怎么重启excel表格步骤

1.Excel文档损坏,不能打开,要如何修复改文档

ExcelXP受损文件急救六招1、转换格式法 这种方法就是将受损的ExcelXP工作簿重新保存，并将保存格式选为SYLK格式；一般情况下，大家要是可以打开受损ExcelXP文件，只是不能对文件进行各种编辑和打印操作的话，那么笔者建议大家首先尝试这种方法，来将受损的ExcelXP工作簿转换为SYLK格式来保存，通过这种方法可筛选出文档中的损坏部分。

2、直接修复法 最新版本的ExcelXP具有直接修复受损文件的功能，大家可以利用ExcelXP新增的“打开并修复”命令，来直接检查并修复ExcelXP文件中的错误，只要单击该命令，ExcelXP就会打开一个修复对话框，单击该对话框中的修复按钮就可以了。这种方法常常适合用常规方法无法打开受损文件的情况。

3、偷梁换柱法 遇到无法打开受损ExcelXP文件时，大家可以尝试使用Word程序来打开Excel文件，这种方法是利用Word直接读取Excel文件功能实现的，它通常适用于ExcelXP文件头没有损坏的情况，下面是具体的操作步骤： （1）运行Word程序，在出现的文件打开对话框中选择需要打开的Excel文件； （2）要是首次运用Word程序打开ExcelXP文件的话，大家可能会看到“Microsoft Word无法导入指定的格式。这项功能目前尚未安装，是否现在安装？”的提示信息，此时大家可插入Microsoft Office安装盘，来完成该功能的安装任务； （3）接着Word程序会提示大家，是选择整个工作簿还是某个工作表，大家可以根据要恢复的文件的类型来选择； （4）一旦将受损文件打开后，可以先将文件中损坏的数据删除，再将鼠标移动到表格中，并在菜单栏中依次执行“表格”/“转换”/“表格转换成文字”命令； （5）在随后出现的对话框中选择制表符为文字分隔符，来将表格内容转为文本内容； （6）在Word菜单栏中依次执行“文件”/“另存为”命令，将转换获得的文本内容保存为纯文本格式文件； （7）运行ExcelXP程序，来执行“文件”/“打开”命令，在弹出的文件对话框中将文字类型选择为“文本文件”或“所有文件”，这样就能打开刚保存的文本文件了； （8）随后大家会看到一个文本导入向导设置框，大家只要根据提示就能顺利打开该文件，这样大家就会发现该工作表内容与原工作表完全一样，不同的是表格中所有的公式都需重新设置，还有部分文字、数字格式丢失了。

4、自动修复法 倘若ExcelXP程序运行出现故障而导致文件受损的话，大家就可以使用这种修复方法了。一旦在编辑文件的过程中，ExcelXP程序停止响应的话，大家可以强制关闭程序；要是由于突然断电导致文件受损的话，大家可以重新启动计算机并运行ExcelXP，这样ExcelXP会自动弹出“文档恢复”窗口，并在该窗口中列出了程序发生意外原因时ExcelXP已自动恢复的所有文件。

大家可以用鼠标选择每个要保留的文件，并单击指定文件名旁的箭头，再按下面的步骤来操作文件： （1）想要重新编辑受损的文件的话，可以直接单击“打开”命令来编辑； （2）想要将受损文件保存的话，可以单击“另存为”，在出现的文件保存对话框中输入文件的具体名称；程序在缺省状态下，将文件保存在以前的文件夹中； （3）想要查看文件受损修复信息的话，可以直接单击“显示修复”命令； （4）完成了对所有要保留的文件相关操作后，大家可以单击“文档恢复”任务窗格中的“关闭”按钮； ExcelXP程序在缺省状态下是不会启用自动修复功能的，因此大家希望ExcelXP在发生以外情况下能自动恢复文件的话，还必须按照下面的步骤来打开自动恢复功能： （1）在菜单栏中依次执行“工具”/“选项”命令，来打开选项设置框； （2）在该设置框中单击“保存”标签，并在随后打开的标签页面中将“禁用自动恢复”复选框取消； （3）选中该标签页面中的“保存自动恢复信息，每隔X分钟”复选项，并输入指定Excel程序保存自动恢复文件的频率； （4）完成设置后，单击“确定”按钮退出设置对话框。 5、手工修复法 倘若按照自动修复的方法，不能成功打开受损文件的话，大家还可以尝试用手动的方法来将受损文件打开； （1）在菜单栏中依次执行“文件”/“打开”命令，打开文件选择对话框； （2）利用“查找范围”框，定位并打开包含自动恢复文件的文件夹 （3）要是大家不知道受损文件保存的位置的话，可以查看“自动恢复文件保存位置”框中的路径，该文件夹其实就是ExcelXP保存自动恢复文件的文件夹； （4）接着在“文件类型”选择对话框中，选中“所有文件（*.*）”选项，并在文件列表中选择要恢复的文件； （5）单击“打开”按钮，打开需要修复的文件。

6、工具修复法 要是上面的几种方法都不能使大家如愿修复文件的话，还可以借助专用工具来修复受损软件，其中的“ExcelRecovery”工具可以专门用来修复受损的ExcelXP文件。 （1）到 下载ExcelRecovery程序，其文件大小为790kB; (2)对ExcelRecovery程序执行安装操作，安装结束后该软件自动将Excel修复程序加到Excel软件中，同时在“文件”菜单下会多出一项“Recovery”命令，可通过该项打开需修复的Excel文件；。

2.误删Excel表格内容怎样恢复,机器已重启过

方法一：在备份文件中找

保存的默认位置是C:Documents and settings/***istrator/Applicationdata /Microsoft/Excel;

方法二：使用Excel表格恢复软件找回

步骤一：下载并安装Excel表格恢复软件，我下载的是easyrecovery免费版。下载之后，将数据包解压到当前文件夹，安装即可。